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新疆11选5:飯后洗澡易猝死?3個時間洗澡小心沒命

健康 時間:2013-06-21 瀏覽: 次

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  資料圖

 

  一方面,老人的很多意外都是在洗澡時發生的,專家表示,老年人飯后千萬別馬上洗澡,餓的時候也不要洗澡,避免發生意外。另一方面,年輕人最好也改掉飯后洗澡的習慣。

 

  剛吃完飯,人體消化系統開始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官處于相對缺血狀態。這時候洗澡,全身血管擴張,皮膚和肌肉血流增加,胃部沒有充分的血液,會影響消化。很多老人都有心腦血管疾病,長時間待在密閉缺氧的環境里,很容易引起大腦和心臟缺血,甚至猝死。餓的時候洗澡就更危險了,血糖降低,很容易暈厥。

 

  建議大家洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行,每次持續時間不要超過半小時。另外,體質較差的人和老人冬季洗澡最好選在中午,浴室內外溫度在一天中最為接近,這樣不容易感冒。

 

  天冷了,不少人喜歡喝酒暖身。由于喝酒后頭面部血管會急劇擴張,如果此時將水淋在頭上,血管就會收縮,容易頭暈、眼發黑或嘔吐。目前正是心腦血管病高發時期,要特別注意頭部保暖,喝完酒后不要到外面吹冷風,更不要馬上洗澡洗頭,洗完頭要及時用吹風機吹干。

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